인돌-3-카비놀1 보디빌더들이 브로콜리를 먹는 이유(feat. 인돌-3-카비놀, 테스토스테론, 에스트로겐) 다들 여름준비 하시느라 몸 만들기 바쁘시죠? 효과적인 근성장과 건강한 골격근량 향상을 위한 천연 스테로이드가 있습니다. 바로 '브로콜리' 인데요. 뭐? 브로콜리가 스테로이드라고? 아, 엄연히 말하자면 스테로이드는 아닙니다. 하지만 보디빌더들이 닭가슴살, 쌀밥과 늘 같이 먹는 음식은 바로 브로콜리입니다. 채소가 건강한 식단에 중요한 역할을 한다는 것을 다들 알고 있지만 남성들이 근육을 키우고 보디빌더들이 대회를 준비하면서 왜 유독 브로콜리에 집착할까요? 왜 일까요? 그 이유에 대해 알기 전에 ㅎㅎ 일단 브로콜리의 장점에 대해 말씀드리겠습니다. 1. 영양 가치: 브로콜리는 영양 가치가 높은 식품으로, 비타민 C, 비타민 K, 비타민 A, 철분, 칼슘 등의 미네랄과 식이섬유가 풍부합니다. 보디빌더는 영양소를 .. 2023. 7. 25. 이전 1 다음