공복 유산균1 공복에 먹으면 보약이 되는 음식 14가지 안녕하세요. 오늘은 공복 음식에 대해서 알아보려고 하는데요. 다들 공복에 뭘 먹어야 할지 감이 잘 안잡히시죠? 특히나 수험생을 자녀로 둔 학부모님들 우리 아들 딸이 아침에 잘 챙겨먹고 나가야 학교에서 공부도 열심히 할거고 시험도 잘 볼건데 그치만 제대로 된 지식이 없어서 뭘 먹여야 할 지 모르시겠다구요? 더군다나 요즘같이 더운 때에 기력회복에 먹어야 하는 음식도 필요하죠 자 그럼 아침 빈 속에 '이 음식'을 먹으면 몸이 몰라보게 좋아집니다.에 대해 포스팅 시작하겠습니다. 공복에 먹으면 좋은 음식 1. 블루베리 : 블루베리는 항산화 물질이 풍부한 과일로 기억력을 높여주고 혈압과 신진대사를 조절 해주는 효능이 있습니다. 최근 연구에 따르자면 블루베리는 아침 공복상태에서 먹었을 때 효과가 배가 된다는 연구결과.. 2023. 8. 5. 이전 1 다음