건강다이어트2 닭가슴살 그만, 다이어트 식단 레시피 4가지 총출동! 매일매일 닭가슴살만 먹는 당신, 지겹지 않으세요? 이제는 다이어트 할 때도 마음껏 맛있는 음식 놓치지 마시게요~~~ 자 그럼 황금 레시피 공유합니다. 1. 그릴드 연어 스테이크: - 연어 스테이크를 양념하여 그릴에 구워서 레몬 주스와 마늘로 양념한 후 즐기세요. 곁들일 채소와 함께 건강한 식사를 완성할 수 있습니다. 그릴드 연어 스테이크는 맛있고 건강한 메뉴로, 연어의 신선한 맛과 그릴에 구워진 특별한 향을 즐길 수 있습니다. 아래는 간단하게 준비할 수 있는 그릴드 연어 스테이크 레시피입니다: 재료: - 신선한 연어 스테이크 2조각 - 올리브 오일 2큰술 - 레몬 주스 2큰술 - 다진 마늘 1큰술 - 소금과 후추 (맛에 맞게 조절) 조리 방법: 1. 연어 스테이크를 냉장고에서 꺼내서 상온에서 약간 두어 .. 2023. 7. 24. 찌는 여름, 간편하고 맛있는 다이어트 레시피 3가지 추천 찌는 여름, 너무 힘드시죠? 덥다는 스트레스 때문에 폭식하지는 않으셨나요? 늘어만 가는 뱃살.. 여름 휴가철에 예쁜 수영복도 입어야하고 헬스한 몸을 뽐내야 하는데 식단관리도 해야하는 현실..ㅜㅜ 맨날 닭가슴살만 먹는 현실 너무 지루하고 삶의 낙이 없죠? 이럴 때 한 번씩 해먹으면 좋을 듯한 다이어트 식단 레시피를 가져왔습니다!! 1. 그릴드 치킨 샐러드: - 그릴 치킨 가슴살을 양념하여 구워서 썬 후, 믹스 그린 채소와 함께 샐러드로 즐기세요. 드레싱은 레몬 주스와 올리브 오일로 간단하게 만들 수 있습니다. 그릴 치킨 샐러드는 맛있고 건강한 다이어트 식사로 인기가 많습니다. 아래는 간단하게 준비할 수 있는 그릴드 치킨 샐러드 레시피입니다: 재료: - 닭 가슴살 2개 (약 400g) - 믹스 그린 채소 (.. 2023. 7. 24. 이전 1 다음
